温活

体を温めて痩せる！！

痩せない理由は…冷えが原因かも⁉️

冷えレベルチェック

▪️平熱が36.5°以下

▪️低血圧である

▪️便秘ぎみあるいは下痢ぎみ

▪️おしりを触ると冷たい

▪️夕方足がむくんでだるい

▪️疲れやすく寝ても疲れがぬけない

▪️生理痛がひどい

さて⁉️いくつありましたか？

実は１つでも当てはまったら

体が冷えている❗️

３つ以上の人は循環の悪い体になっているサインです❗️

体の中きらしっかり温めましょう。

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〔ハーブミスト〕での１枚です。

大量の汗をかいてデトックス＆温活です。