【くだものを食べると…なし】

なしに含まれるカリウム、食物繊維、豊富な水分は

余分な塩分、老廃物 などを体の中から

おいだしてくれます。

★なしは体の中を洗うにはとても適しています。

★夏！水分、糖分（エネルギー）の補給とともに

汗とともに排出されてしまうカリウムの補給も

できるので一石二鳥のくだものです。

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ガマンしない食事制限 セパレートダイエットファウンダー

山本康子🍀🍀🍀

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今日もあなたにステキなことがおこりますように