アルコールのんでもいい？

「食べてやせる！」世にも不思議なエステ

リバウンドしない一生モノの美習慣

セパレートダイエット ファウンダーの山本康子です。

いつもならこの時期パーティー、食事会、忘年会🍾

が多いですよね。

今年は例年と違って

お家で家族とのパーティーを

予定している人が多いのではないでしょうか？

どんなパーティーにも

絶対にあるのが…お酒

ダイエット中は「アルコールを控える」という方が多いですが…

いえいえ大丈夫です。

アルコールはカロリーは高いのですが

身体にとどまりにくいものなのです。

むしろ

アルコールにつきもののおつまみやスイーツに

気をつけてくださいね。