リバウンドは痩せたことにはならない

カラダとココロの調節師

Bijaの山本康子です。

薬局をやっていた時から今までずっと

ダイエットのことを考えてきました。

私自身が子供を産んでから体が元に戻らず

なんとか体重を減らしたい！！！！と思い

いろんな事をやってきました。

・リンゴだけを食べるダイエット

・グレープフルーツだけを食べるダイエット

・温野菜だけ食べるダイエット

・生野菜だけ食べるダイエット

・サプリに関してはどれだけ試したことか

（薬局を営んでいたので自分で選んで注文できた）

・糖質ダイエット

・低糖質ダイエット

・置き換えダイエット

それから　それから

自宅でジムをオープンできるんじゃない？

と思えるぐらいのマシーンはほとんどオブジェとなり

ただ掃除の時に邪魔になるだけで・・・全部処分

ダイエットは甘くはないよ

簡単なダイエット

人任せのダイエットは

リバウンドしちゃうよね

Bijaサロンではそんなトンネルをくぐってきた私が

アドバイスさせていただいています。

せっかく痩せたんだもの戻りたくないよね