温めながらデトックス

カラダとココロの調律師

Bijaの山本康子です。

PMS、生理痛って苦しくて　辛いですよね

トーンヌールダイエットをやっていると

なんと！PMS（月経前症候群）や生理痛が良くなってきた！！！！

という嬉しいお言葉をいただきます。

PMSの原因ははっきりわかっていないようです。

一説によるとホルモンバランスの急激な変動が関わっているようです。

症状の原因として

⭐︎ストレス（急な環境の変化、仕事による緊張状態が続く・・・など）

⭐︎性格・考え方（几帳面、負けず嫌い、自分に厳しい・・・など）

⭐︎食生活（タバコ、お酒、カフェインたっぷりの飲み物、バランスの悪い食事）

⭐︎自律神経、体力の低下（免疫力の低下、自律神経の乱れ）

などがあるようです。

トーンヌールダイエットをしている方は

漢方やの力で体を温め、リラックスしながら解毒ができます。

リラックスができると自律神経が整います。

そしてもちろん！本来の目的のダイエットもできるのです。

そして

BIjaのダイエットコースには無理なく自然と味覚が変わる

『セパレートダイエット法』をお教えしています。

我慢するのではなく味覚が変わるので今まで大好きで爆食いしていたものが

食べたくなくなるのです。

これらがうまく重なってPMSや生理痛がよくなってきたのだと思います。

正しい食事、体を温める事は思わぬギフトがついてくるのだと

つくづく思うのでした。